º£Æü¤Ï¡¢µ×¡¹¤Ë»Å»ö¤ò¤ªÃë²á¤®¤Ë½ª¤ï¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¤Î¤Ç¤ª²È¤Ç¤Î¤ó¤Ó¤ê¡£¤³¤Ê¤¤¤À¥¤¡¼¥¹¥¿¥ó¡¦¥¿¥¦¥ó¥·¥Ã¥×¤Î¥ï¥¤¥óȪ¡Ê¤ê¤ó¤´Èª¡Ë¹Ô¤Ã¤¿»þ¤Ë»ý¤Ã¤Æµ¢¤Ã¤Æ¤¤¿ÂçÎ̤Υê¥ó¥´·¯Ã£¤ò½èÍý¤¹¤ë°Ù¤ËÂè»°ÃÆ¥¿¥ë¥È¥¿¥¿¥óºî¤ê¤Ë¥Á¥ã¥ì¥ó¥¸¡ªº£²ó¤Ï¡¢¤Á¤ç¤Ã¤È¾®¤µ¤á¤Î¥¢¥ë¥ß¤Î·¿¤Ç¿ô¸Äºî¤Ã¤ÆÎäÅàÊݸ¤¹¤ë»ö¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¤Þ¤º¤Ï¡¢¥ê¥ó¥´¤òÂçÎ̤˥«¥Ã¥È¡£º£²ó¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤ÈÂ礤á¤Ë£´¤ÄÀÚ¤ê¤Ë¡£ÀڤäƤ뤦¤Á¤Ë¡¢ÂçÎ̤ÎÈé¤Î¥´¥ß¤Î»³¤¬¤Ç¤¤Æ¤¤Æ¡¢¥±¥Á¤óË·¤Î¥¢¥¿¥·¤Ï¡¢“¤â¤Ã¤¿¤¤¤Ê¤¤¡¢²¿¤È¤«¤»¤Í¤Ð¡ª”¤È»×¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£¤Þ¤º¡¢Èé¤ò¥¥ì¥¤¤Ë¤¢¤é¤Ã¤Æ¡¢¹ÈÃã¤È°ì½ï¤Ë¤ªÅò¤Ë¿»¤·¤Æ¤ß¤¿¡£¤³¤ì¤òÎ䢸ˤÇÎä¤ä¤·¤¿¤é¡¢¤¢¤¢¤¡¡Á¤é¡¢¥ê¥ó¥´¤Î´Å¤ß¤Î¤Ç¤¿¥¢¥Ã¥×¥ë¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥Æ¥£¡¼¤Î¤è¤¦¤Ë¡ª ȾÆü·Ð¤Ã¤¿¤¯¤é¤¤¤Ë¡¢¥ê¥ó¥´¤ÎÈé¤ò¼è¤ê½Ð¤·¡¢¤½¤ì¤òºÙ¤«¤¯Àڤäơ¢¥ß¥¥µ¡¼¤Ç¥¬¡¼¡¼¡¼¡¼¡¼¤Ã¤È¥Ú¡¼¥¹¥È¾å¤ËMIX¡£¤½¤ì¤ò¥Ï¥Á¥ß¥Ä¡Êº½Åü¤Ç¤âOK¡Ë¤È¼ÑµÍ¤á¤Æ¡¢¥¸¥ã¥à¤òºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£ºÇ¶á¡¢¥Ñ¥ó¤òÀڤ餷¤Æ¤¿¤Î¤Ç¡¢¼Â¤Ï¡¢¤Þ¤À¤³¤Î¥¸¥ã¥àÌ£¸«¤·¤Æ¤Ê¤¤¤Î¤è¤Í¡£Î䢸ˤÇ̲¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£ÈþÌ£¤·¤¤»ö¤òµ§¤í¡£
¥¿¥ë¥È¥¿¥¿¥óºî¤ê¤ËÌá¤Ã¤Æ¡¢Àڤä¿¥ê¥ó¥´·¯Ã£¤ò¥¥ã¥é¥á¥ë¿§¤ËÍϤ«¤·¤¿¤ªº½Åü¤ÎÃæ¤ØÅêÆþ¡£¡Ê¤³¤Ê¤¤¤À¥¿¥ë¥È¥¿¥¿¥ó¤Î¥ì¥·¥Ô¤òUP¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢¾ÜºÙ¤Ï¤½¤Ã¤Á¤ÎÆüµ¤Ç¡£¡Ë
¥ê¥ó¥´¤¬¾¯¤·Æ©¤Ä̤äƤ¤¿¤¯¤é¤¤¤ÇOK¡£·¿¤Ë¥¥ì¥¤¤Ë¤®¤Ã¤·¤êʤ٤ƾ夫¤é¥Ñ¥¤À¸ÃϤò¤«¤Ö¤»¤Æ¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç£³£°Ê¬¤¯¤é¤¤¾Æ¤¤Þ¤¹¡£¤â¤Ã¤Èºî¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢·ë¶É¡¢£²¸Ä¡£¤³¤ì¤Ç¤â¥ê¥ó¥´¤ò£±£µ¸Ä°Ê¾å»È¤¤¤ä¤·¤¿¡£
º£Ç¯£³²óÌܤΥ¿¥ë¥È¥¿¥¿¥ó¡£Ëè²ó¤¹¤³¤·¤Å¤Ä°ã¤¦Ì£¤À¤±¤É¡¢ÈþÌ£¤¤¤Ç¤¹¡£º£²ó¤Ï¡¢¥«¥é¥á¥ë¤â¾Ç¤¬¤µ¤ºÈþÌ£¤¤»ö¤Ç¤¤ä¤·¤¿¡£¤³¤ì¤Ã¤Æ£²ÆüÌܤȤ«¤¬¤â¤Ã¤È¥·¥Ã¥È¥ê¤·¤ÆÈþÌ£¤¤¤Î¤è¤Í¤§¡£
¥¢¥¤¥¹¥¯¥ê¡¼¥à¤òź¤¨¤Æ¡¢ºòÆü¤«¤Ã¤¿¿·¤·¤¤ÍÎÍü¥Ï¡¼¥Ö¥Æ¥£¡¼¤È¶¦¤Ëĺ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤¦¤Þ¤¡¤¡¤¢¤¢¤¢¤¢¤¢¤¤¡ª¡ª¼«²è¼«»¿¡ª ͼ¿©¤Ï¡¢JMºî¡£¥Ï¥í¥¦¥£¥ó½ª¤ï¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤Æ¡¢²æ¤¬²È¤Ë¤â¥Ç¥³¥ì¡¼¥·¥ç¥óÍѤ¸¤ã¤Ê¤¤¤±¤É¡¢“¥Î¥ê”¤ÇÇã¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¥«¥Ü¥Á¥ã·¯Ã£¤¬¡¢¤Þ¤À¥´¥í¥´¥íž¤¬¤Ã¤Æ¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¥¦¥Á°ìɤ¤òÎÁÍý¡£¥Ò¥ç¥¦¥¿¥ó¤ò¥Ç¥«¤¯¤·¤¿¤è¤¦¤Ê·Á¤ò¤·¤¿¡Ø¥¹¥¯¥ï¥Ã¥·¥å(Butternut Squash)¡Ù¤Ã¥È¸Æ¤Ð¤ì¤ëÇö²«¿§¤Î¥«¥Ü¥Á¥ã¤Ç¤¹¡£Ãæ¿È¤ò¥¹¥×¡¼¥óÅù¤Ç¼è¤ê½Ð¤¹¤È¥¹¥Ñ¥²¥Ã¥Æ¥£¡¼¤Î¤è¤¦¤ËŤ¤¤â¤Î¤¬¼è¤ì¤ë¤Î¤Ç¡¢¥¹¥Ñ¥²¥Ã¥Æ¥£¡¼¤È¤â¸Æ¤Ð¤ì¤Æ¤Þ¤¹¡£ ¤³¤ì¤Ï¤Í¤§¡Á¡¢»ä¡¢»õ¤´¤¿¤¨¤¬¹¥¤¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤è¡£»ä¤ÎÆüËܤǤÎÎÁÍý·Ð¸³¤Ë¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢ÌÇ¿¤Ë¼«Ê¬¤Ç¤Ï¡¢Çã¤Ã¤¿¤êÎÁÍý¤·¤¿¤ê¤·¤Ê¤¤¤ó¤À¤±¤É¡¢¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¡¢¥·¥ã¥¥·¥ã¥¤·¤Æ¤ÆÎɤ¤´¶¤¸¡£è§¤Ç¤Æ¥µ¥é¥À¤Ë¤·¤Æ¤âÈþÌ£¤·¤¤¤·¡¢¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç¾Æ¤¤¤Æ¡¢¥Ð¥¿¡¼¤òÍî¤È¤·¤Æ¿©¤Ù¤ë¤Î¤âÈþÌ£¤¤¡£
º£Æü¤Ï¡¢JM¤ÎÁϺî¥ì¥·¥Ô¤Ç¡¢²£¤ËȾʬ¤ËÀڤäƥª¡¼¥Ö¥ó¤Ø¡£¤½¤Î¾å¤Ë¼«²ÈÀ½¥È¥Þ¥È¥½¡¼¥¹¤È¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¢ºÙ¤«¤¯¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤¿¥Á¡¼¥º¤ò¤«¤±¤Æĺ¤¤Þ¤¡¡Á¤¹¡ª¤³¤Ê¤¤¤À¹Ô¤Ã¤¿¥ï¥¤¥óȪ¤ÇÇã¤Ã¤ÆÍ褿Çò¥ï¥¤¥ó¤È¶¦¤Ëĺ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤ä¤Ã¤Ñ¿©Íߤν©¤À¤Í¤§¡Á¡£
¤Þ¤º¤Ï¡¢¥ê¥ó¥´¤òÂçÎ̤˥«¥Ã¥È¡£º£²ó¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤ÈÂ礤á¤Ë£´¤ÄÀÚ¤ê¤Ë¡£ÀڤäƤ뤦¤Á¤Ë¡¢ÂçÎ̤ÎÈé¤Î¥´¥ß¤Î»³¤¬¤Ç¤¤Æ¤¤Æ¡¢¥±¥Á¤óË·¤Î¥¢¥¿¥·¤Ï¡¢“¤â¤Ã¤¿¤¤¤Ê¤¤¡¢²¿¤È¤«¤»¤Í¤Ð¡ª”¤È»×¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£¤Þ¤º¡¢Èé¤ò¥¥ì¥¤¤Ë¤¢¤é¤Ã¤Æ¡¢¹ÈÃã¤È°ì½ï¤Ë¤ªÅò¤Ë¿»¤·¤Æ¤ß¤¿¡£¤³¤ì¤òÎ䢸ˤÇÎä¤ä¤·¤¿¤é¡¢¤¢¤¢¤¡¡Á¤é¡¢¥ê¥ó¥´¤Î´Å¤ß¤Î¤Ç¤¿¥¢¥Ã¥×¥ë¥Õ¥ë¡¼¥Ä¥Æ¥£¡¼¤Î¤è¤¦¤Ë¡ª ȾÆü·Ð¤Ã¤¿¤¯¤é¤¤¤Ë¡¢¥ê¥ó¥´¤ÎÈé¤ò¼è¤ê½Ð¤·¡¢¤½¤ì¤òºÙ¤«¤¯Àڤäơ¢¥ß¥¥µ¡¼¤Ç¥¬¡¼¡¼¡¼¡¼¡¼¤Ã¤È¥Ú¡¼¥¹¥È¾å¤ËMIX¡£¤½¤ì¤ò¥Ï¥Á¥ß¥Ä¡Êº½Åü¤Ç¤âOK¡Ë¤È¼ÑµÍ¤á¤Æ¡¢¥¸¥ã¥à¤òºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£ºÇ¶á¡¢¥Ñ¥ó¤òÀڤ餷¤Æ¤¿¤Î¤Ç¡¢¼Â¤Ï¡¢¤Þ¤À¤³¤Î¥¸¥ã¥àÌ£¸«¤·¤Æ¤Ê¤¤¤Î¤è¤Í¡£Î䢸ˤÇ̲¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£ÈþÌ£¤·¤¤»ö¤òµ§¤í¡£
¥¿¥ë¥È¥¿¥¿¥óºî¤ê¤ËÌá¤Ã¤Æ¡¢Àڤä¿¥ê¥ó¥´·¯Ã£¤ò¥¥ã¥é¥á¥ë¿§¤ËÍϤ«¤·¤¿¤ªº½Åü¤ÎÃæ¤ØÅêÆþ¡£¡Ê¤³¤Ê¤¤¤À¥¿¥ë¥È¥¿¥¿¥ó¤Î¥ì¥·¥Ô¤òUP¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢¾ÜºÙ¤Ï¤½¤Ã¤Á¤ÎÆüµ¤Ç¡£¡Ë
¥ê¥ó¥´¤¬¾¯¤·Æ©¤Ä̤äƤ¤¿¤¯¤é¤¤¤ÇOK¡£·¿¤Ë¥¥ì¥¤¤Ë¤®¤Ã¤·¤êʤ٤ƾ夫¤é¥Ñ¥¤À¸ÃϤò¤«¤Ö¤»¤Æ¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç£³£°Ê¬¤¯¤é¤¤¾Æ¤¤Þ¤¹¡£¤â¤Ã¤Èºî¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢·ë¶É¡¢£²¸Ä¡£¤³¤ì¤Ç¤â¥ê¥ó¥´¤ò£±£µ¸Ä°Ê¾å»È¤¤¤ä¤·¤¿¡£
º£Ç¯£³²óÌܤΥ¿¥ë¥È¥¿¥¿¥ó¡£Ëè²ó¤¹¤³¤·¤Å¤Ä°ã¤¦Ì£¤À¤±¤É¡¢ÈþÌ£¤¤¤Ç¤¹¡£º£²ó¤Ï¡¢¥«¥é¥á¥ë¤â¾Ç¤¬¤µ¤ºÈþÌ£¤¤»ö¤Ç¤¤ä¤·¤¿¡£¤³¤ì¤Ã¤Æ£²ÆüÌܤȤ«¤¬¤â¤Ã¤È¥·¥Ã¥È¥ê¤·¤ÆÈþÌ£¤¤¤Î¤è¤Í¤§¡£
¥¢¥¤¥¹¥¯¥ê¡¼¥à¤òź¤¨¤Æ¡¢ºòÆü¤«¤Ã¤¿¿·¤·¤¤ÍÎÍü¥Ï¡¼¥Ö¥Æ¥£¡¼¤È¶¦¤Ëĺ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤¦¤Þ¤¡¤¡¤¢¤¢¤¢¤¢¤¢¤¤¡ª¡ª¼«²è¼«»¿¡ª ͼ¿©¤Ï¡¢JMºî¡£¥Ï¥í¥¦¥£¥ó½ª¤ï¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤Æ¡¢²æ¤¬²È¤Ë¤â¥Ç¥³¥ì¡¼¥·¥ç¥óÍѤ¸¤ã¤Ê¤¤¤±¤É¡¢“¥Î¥ê”¤ÇÇã¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¥«¥Ü¥Á¥ã·¯Ã£¤¬¡¢¤Þ¤À¥´¥í¥´¥íž¤¬¤Ã¤Æ¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¥¦¥Á°ìɤ¤òÎÁÍý¡£¥Ò¥ç¥¦¥¿¥ó¤ò¥Ç¥«¤¯¤·¤¿¤è¤¦¤Ê·Á¤ò¤·¤¿¡Ø¥¹¥¯¥ï¥Ã¥·¥å(Butternut Squash)¡Ù¤Ã¥È¸Æ¤Ð¤ì¤ëÇö²«¿§¤Î¥«¥Ü¥Á¥ã¤Ç¤¹¡£Ãæ¿È¤ò¥¹¥×¡¼¥óÅù¤Ç¼è¤ê½Ð¤¹¤È¥¹¥Ñ¥²¥Ã¥Æ¥£¡¼¤Î¤è¤¦¤ËŤ¤¤â¤Î¤¬¼è¤ì¤ë¤Î¤Ç¡¢¥¹¥Ñ¥²¥Ã¥Æ¥£¡¼¤È¤â¸Æ¤Ð¤ì¤Æ¤Þ¤¹¡£ ¤³¤ì¤Ï¤Í¤§¡Á¡¢»ä¡¢»õ¤´¤¿¤¨¤¬¹¥¤¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤è¡£»ä¤ÎÆüËܤǤÎÎÁÍý·Ð¸³¤Ë¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢ÌÇ¿¤Ë¼«Ê¬¤Ç¤Ï¡¢Çã¤Ã¤¿¤êÎÁÍý¤·¤¿¤ê¤·¤Ê¤¤¤ó¤À¤±¤É¡¢¥·¥ã¥ê¥·¥ã¥ê¡¢¥·¥ã¥¥·¥ã¥¤·¤Æ¤ÆÎɤ¤´¶¤¸¡£è§¤Ç¤Æ¥µ¥é¥À¤Ë¤·¤Æ¤âÈþÌ£¤·¤¤¤·¡¢¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç¾Æ¤¤¤Æ¡¢¥Ð¥¿¡¼¤òÍî¤È¤·¤Æ¿©¤Ù¤ë¤Î¤âÈþÌ£¤¤¡£
º£Æü¤Ï¡¢JM¤ÎÁϺî¥ì¥·¥Ô¤Ç¡¢²£¤ËȾʬ¤ËÀڤäƥª¡¼¥Ö¥ó¤Ø¡£¤½¤Î¾å¤Ë¼«²ÈÀ½¥È¥Þ¥È¥½¡¼¥¹¤È¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¢ºÙ¤«¤¯¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤¿¥Á¡¼¥º¤ò¤«¤±¤Æĺ¤¤Þ¤¡¡Á¤¹¡ª¤³¤Ê¤¤¤À¹Ô¤Ã¤¿¥ï¥¤¥óȪ¤ÇÇã¤Ã¤ÆÍ褿Çò¥ï¥¤¥ó¤È¶¦¤Ëĺ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤ä¤Ã¤Ñ¿©Íߤν©¤À¤Í¤§¡Á¡£