November 26, 2020

ドラッグストア・コスメ Bioderma :Covid生活 in Montreal

2020年11月の日記を2021年5月末に更新中。

＜モントリオールのコロナ情勢＞

↓長くなってきたので去年の11月の日記読みたい方はズズズズズっと下へ。

コロナウィルスで2020年3月13日から外出自粛がはじまり実質上の Lockdown生活スタート。モントリオールは正確にはロックダウンではなく3月27日より非常事態宣言 (state of emergency）中。

・2020年3月ロックダウン直後、時間ができ、お菓子作り。

・4月くらいからマスク作りに追われて大忙し。

・5月25日から、やーっと子どもの現地校のオンライン授業スタート。子どもの勉強を見るのに忙しくなる。

・6月後半から、子ども達のサマーキャンプもサッカー教室も始まり、怒涛のごとく過ぎ去る。

・8月末、小学校スタート。やっと私はほぼ通常生活に戻り自分のお出かけタイムゲット。

・9月28日、モントリオール、レッドゾーンに突入。

・10月から28日間、また飲食店での店内飲食禁止に。お家に友達呼ぶのもダメ（老人介護やベビーシッター、修理の人、一人暮らしの人などは一人までOK.）。

・10月27日、28日トライアル期間が伸びて、11月23日までレッドゾーンでの規制続行。日々安定の千人前後の新規感染者報告。死亡者数の増加が気になる。

・11月19日（木）：クリスマス休暇のCovid対策発表。

クリスマス12/24ー27の4日間は、10人までの集まり可（その前後1週間は外出を控え自主隔離を。仕事もなるべくテレワークを要請）。1日づつ違う10人と会う事も可（バブルや家族縛りなし）。学校は12/17から冬休み。小学校は1/4まで、セカンダリは1/11日まで冬休み（当初登校予定だった日はオンラインで課題が出る予定）。レストランの店内飲食禁止、バーやジムの閉鎖は1月11日まで延長。新年の集まりは禁止。

.11月24日（火）：クリスマス休暇規制、「やっぱり４日のうち最大2回までの集まりね。できれば1回で。」と訂正。前後1週間自主隔離できない人は集まりに参加しないようにとも強調。

・12月2日（水）お店、モールでの人数規制強化（20平方メートルに1人客）発表。適用は12月4日の金曜日より。新規感染者全く減らずこの日は、1日あたり過去最高の1,514人を記録(実感はないが、陽性者数はやはり第二波方が増えている)。
･12月3日(木)：ケベック州会見にて、レッドゾーンはクリスマスに集まるのは禁止に。

・12月15日（火）12月25日から1月11日はエッセンシャル・ビジネス以外クローズ（大型店もエッセンシャルグッズ以外は売れない）。小学校も1月11日まで、中学校は18日までお休み。 12月17日より野外アクティビティ（スポーツ等）は8人まで。

＊クリスマス前後、新規感染報告者数2,000人越えの日々。死者数も少なくなく、過去最高デイリー感染者数を更新する事も多々。ワクチン接種が少しづ可能にはなってきているが、全く減る様子なし。

・2021年1月6日（水）クリスマス、年明け初のケベック州会見にて、1月9日（土）から自粛要項に、お店は19時半まで。夜8時から午前5時まで外出禁止が追加。エッセンシャル以外の店は引き続きClose。小学校はなんと予定通り11日からそのまま再開。ただし、5年生以下も教室内以外（バブル）での校内でのマスクの着用が義務に。

・1月24日（日）、5日連続Covidデイリー感染者報告数が減少し、久々に1500人以下に。

・2月2日（火）、2月8日（月）からはケベック州全土でエッセンシャル以外のお店、モールも再開。美容室、図書館、ミュージアム系も再開と発表。夜間外出禁止は続行20時から（レッドゾーン区域）。

・3月8日（月）より、モントリオールはレッドゾーン継続。小学生も全学年、教室内・外共に室内では常にマスク必須に。サージカルマスクが学校より配布（1日2枚？）される。オレンジゾーンに規制緩和地域では小学校でのマスク不要に。レストランの店内飲食、ジムも再開。デイリー感染者数、死亡者数は減ってきているが変種株の広がりが早く（20％）、春休み後、特に学校での感染が危惧される。

・3月16日（火）新規デイリー感染者数561人（9月以降で一番低い数）。3月17日より夜間外出禁止は21時半からへ（オレンジ、赤ゾーン。黄色は夜会外出禁止解除）と発表。3月26日から赤ゾーンの劇場再開。
・3月23日（火）、赤ゾーンも3月29日からセカンダリー3,4,5年生は毎日フルタイム登校へと発表。

・3月27日（土）、一時は、新規デイリー感染者500人台まで減ったが、たったの10日ほどでまた1000人越え。明後日からセカンダリーはフルタイム。ジムも近々再開。変異株が急激に増え、ERも20-40代が増加、ICUも50代、60代増加。天気良い日はみんなピクニックとか集団でしてるし、マスクなしでお外満喫。規制緩和するには怖過ぎ。

→案の定、変異株どんどん広がる。

・3月30日（火）、陽性者急増中の５地域Outaouais(Gatineau), Quebec City, Lac-St-Jean, Beauce, Lower Saint-Lawrence辺りは10日間の規制強化と発表。4月1日（木）から休校（←かなり酷い状態なんだろな）、エッセンシャル以外の店も閉鎖、外出禁止の時間も20時からへ変更とかなり厳しい規制へ。ワクチンも優先的にこの地区へ。55歳以上の人はAstra Zenekaワクチン接種可能へ。

・4月6日（火）、来週4月12日（月）よりMTL含む赤ゾーンはセカンダリー3，4，5年生はまた隔日登校に、課外活動も中止、スポーツ制限を発表。室内8日（木）よりジム再閉鎖。夜間外出禁止は据え置き21時半より。小学校、保育所はそのまま。オンタリオ州は小学校クローズ決定したが、ケベックは何があっても（特に危険な５地域以外は）小学校は閉めなさそう。

→ケベックシティのジムで二次感染なども含めると400人以上の被害を出した集団感染が発覚。

・4月8日（木）ケベック州会見にて、4月11日（日）より、モントリオール、ラバルの赤地区の夜間外出禁止が再度20時からへ規制強化。

→4月11日（日）、夜間外出禁止に対するデモという名の暴動がオールドモントリオールで発生。マスクなしで夜中まで騒ぎ、火を付けたり、店を破壊したり、ただの八つ当たりで誰も救われないこの集まりは支持できない。ケベック州外からの陰謀論説をばら撒くジャーナリスト気取りの活動家もモントリオール入りし、この週末は色んな所で警察と揉め事起こし、彼らが鬱憤溜まってる若者達を主導したと思われる。さっさと出て言って欲しい。

・4月13日（火）ケベック州会見、特に変更なし。２m距離取れない時は外でもマスク義務を強調。6月24日（ケベックデー）目指してのワクチン接種一回目希望者全員取得を強調。

・4月19日（日）前回とは主催者も違い、ちゃんと登録された夜間外出禁止に対するモントリオールらしい平和的デモ開催（こちらはみんなマスク着用、20時までには解散）

→いつのまにやらオンタリオ州がケベック州を抜き、日々4,000人前後の陽性者数をだし、B.C.州も日々1,000人前後、アルバータ州はこれから西のケベック州化しそうで、何だかカナダ全土がCovid新ウェーブに乗りまくり。ワクチンは、B .C.は18歳以上、オンタリオやアルバータ州では40歳以上可能に。

・4月20日（火）、明日4月21日（水）より、45歳以上のアストラぜネカ接種可能に。予約サイト、モントリオール市周辺の会場は２日くらいですぐ予約がいっぱいに。

・4月29日（木）ケベック州会見にて、新たなワクチン接種予約発表。4月30日（金）より高齢者から開始し、5月14日までに18歳以上の全ての人対象に予約可能に（大型接種会場は主にファイザー。ファーマシーや小規模会場はモデルナの可能性が高い。J&Jは現在検討中）。

・5月6日（木）ケベック州会見にて「学期末（6月末）までに12-17歳の子のワクチン接種ができるようにする予定。2回目は学校が始まる9月頃を予定。14歳以上は親の承諾なくても接種可。

・5月13日（木）、本日よりPalais des Congresで予約なしのウォークインでのワクチン接種が可能に。アストラゼネカの１回目の新規接種は停止（すでに1回目受けてる人は2回目はAZか他のか選べる様に）

・5月18日（火）、上手くいけば「5/28夜間外出禁止終了、テラス開始、庭で8人までの集まり可、5/31飲食店、ジム再開、6/11バーテラス可、6/14バー再開, 6/28三家族で最大10名までの集まり可。」との発表。

・5月25日（火）、12歳ー17歳のワクチン予約開始。

・5月23日（日）、去年の9月21日以来、初の500人切り（Covidデイリー新規陽性者数）。

・5月25日（火、）「MTLは6月7日まで赤ゾーン続行だけど5月28日より予定通りケベック全域で夜間外出禁止令解除、テラス解禁（同居者でない場合は１テーブルに大人2人まで）。庭などでの8人までの集まり（距離取れない場合はマスク要）を許可。5月31日よりオレンジゾーンは店内飲食、ジム再開。セカンダリ3-5年生は対面授業へ。」と発表。

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ドラッグストアのスキンケア商品。

Biodermaはよくセット売りしてる。

2020年11月の日記↓

11月26日（木）

『Quebec reports 1,464 new cases of COVID-19, 32 more deaths』（CTV Montreal）

ケベック州Covidデイリー陽性者数も死亡者数も減らない。増えてる。オンタリオ州はトロントのみならず州全体で「クリスマスは一緒に住んでいる家族だけでのお祝いで。」と決めた。病院がパンクしないかほんと心配。

今朝また突然、三男、不機嫌になり、3回も大泣き。押さえつけて着替えさせて抱えて保育所まで行くの辛いので、機嫌が治るまで待ってた（その間、眠いから私は二度寝）。やっと11時前、ウィンターコートを自分で着て、保育所行く気になったけど、泣き過ぎでお目め腫れてる。

今朝、やっと顔の痒みなくなったー！その代わり、今日は、乾燥でお腹周りが無茶苦茶痒いんだけど。。。顔は、新しく使い始めた洗顔石鹸（使用は1回のみ）が、洗浄力強過ぎたのが引き金になった気がする。（貰い物の非売品で、日本製の良さげなヤツに見えたけど、私には合わなかったのかなぁ。）

Bioderma、敏感肌用ピンクの

洗顔ジェルと化粧水（トニック）のセット。

新しい洗顔石鹸の使用を中止し、急遽、近所のドラッグストアで買ってきのが、北米コスメYoutuber達が「敏感肌は迷ったらとりあえずこれ！」っと勧めるBiodermaの洗顔ジェル、ピンク。青（乾燥肌用）の拭き取り化粧水やシートは使用した事あるけどピンクは初。青より刺激少ない。

コスメYoutube、最近、よく見てるのだが、北米のドラッグストア商品でCeraVeやCetaphilの洗顔もコスパよいと勧められてるけど、パッケージにときめかない。いつか挑戦してみたい。ちなみに、Biodermaの洗顔、トニック（化粧水）付きで17ドルくらいだったのでお買い得（Pharmaprix）。

CeraVeのクリームや洗顔

前職のヘアサロンでフェイシャル、メイク用品も扱っていたので、ドラッグストアで美容系商品を買う事、ほとんどなかったのだが、最近、ドラッグストアのスキンケアや化粧品をチェックしだして気付いたのだが、Jean-coutuよりPharmaprixの方が、コスメ充実してるのね！知らなかったわぁー。

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November 25, 2020

11月末、雪スタートで顔荒れ :Covid生活 in Montreal

2020年11月の日記を2021年4月末に更新中。

コロナウィルスで2020年3月13日から外出自粛がはじまり実質上の Lockdown生活スタート。モントリオールは正確にはロックダウンではなく3月27日より非常事態宣言 (state of emergency）中。

・3月ロックダウン直後、時間ができお菓子作り。

・4月くらいからマスク作りに追われて大忙しに。

・5月25日から、やーーーっと子どもの現地校のオンライン授業スタート。子どもの勉強を見るのに忙しくなる。。

・6月後半から、子ども達のサマーキャンプもサッカー教室も始まり、怒涛のごとく過ぎ去る。

・8月末、小学校スタート。やっと私はほぼ通常生活に戻り自分のお出かけタイムゲット！

・9月28日のケベック州Covid会見にて、モントリオール、レッドゾーンに突入。

・10月から28日間、また飲食店での店内飲食禁止に。お家に友達呼ぶのもダメ（老人介護やベビーシッター、修理の人、一人暮らしの人などは一人までOK.）。

・10月27日、28日トライアル期間が伸びて、11月23日までレッドゾーンでの規制続行。激増はしていないが安定の毎日、千人くらいの新規感染者報告、死亡者数の増加が気になる今日この頃。

・11月19日（木）：ケベック州会見にてクリスマス休暇のCovid対策発表。

クリスマス12/24ー27の4日間は、10人までの集まり可（その前後1週間は外出を控え自主隔離を。仕事もなるべくテレワークを要請）。1日づつ違う10人と会う事も可（バブルや家族縛りなし）。学校は12/17から冬休み。小学校は1/4まで、セカンダリは1/11日まで冬休み（当初登校予定だった日はオンラインで課題が出る予定）。レストランの店内飲食禁止、バーやジムの閉鎖は1月11日まで延長。新年の集まりは禁止。

.11月24日（火）：ケベック州Covid会見にて、クリスマス休暇規制、「やっぱり４日のうち最大2回までの集まりね。できれば1回で。」と訂正。前後1週間自主隔離できない人は集まりに参加しないようにとも強調。

・12月2日（水）ケベック州会見（副首相Genevieve Guilbaultによる発表）にて、お店、モールでの人数規制強化（20平方メートルに1人客）発表。適用は12月4日の金曜日より。新規感染者全く減らずこの日は、1日あたり過去最高の1,514人を記録(実感はないが、感染者数はやはり第二波の今の方が増えている)。
･12月3日(木)：ケベック州会見にて、レッドゾーンはクリスマスに集まるのは禁止。

・12月15日（火）ケベック州会見にて、12月25日から1月11日はエッセンシャル・ビジネス以外クローズ（大型店もエッセンシャルグッズ以外は売れない、詳しいリストは後日ネットで）。小学校も1月11日まで、中学校は18日までお休み。 12月17日より野外アクティビティ（スポーツ等）は8人まで。

＊クリスマス前後、新規感染報告者数2,000人越えの日々。死者数も少なくなく、過去最高デイリー感染者数を更新する事も多々。ワクチン接種が少しづ可能にはなってきているが、全く減る様子なし。

・2021年1月6日（水）クリスマス、年明け初のケベック州会見にて、1月9日（土）から自粛要項に、お店は19時半まで。夜8時から午前5時まで外出禁止が追加。エッセンシャル以外の店は引き続きClose。小学校はなんと予定通り11日からそのまま再開。ただし、5年生以下も教室内以外（バブル）での校内でのマスクの着用が義務に。

・1月24日（日）、5日連続Covidデイリー感染者報告数が減少し、久々に1500人以下に。このまま減り続けてくれる事を祈る。

・2月2日（火）、ケベック州会見にて、2月8日（月）からはケベック州全土でエッセンシャル以外のお店、モールも再開。美容室、図書館、ミュージアム系も再開。夜間外出禁止は続行20時から（レッドゾーン区域）。

・3月8日（月）より、モントリオールはレッドゾーン継続。小学生も全学年、教室内・外共に室内では常にマスク必須に。サージカルマスクが学校より配布（1日2枚？）される。オレンジゾーンに規制緩和地域では小学校でのマスク不要に。レストランの店内飲食、ジムも再開。デイリー感染者数、死亡者数は減ってきているが変種株の広がりが早く（20％）、春休み後、特に学校での感染が危惧される。

・3月16日（火）新規デイリー感染者数561人（9月以降で一番低い数）。ケベック州会見にて、3月17日より夜間外出禁止は21時半からへ（オレンジ、赤ゾーン。黄色は夜会外出禁止解除）。3月26日から赤ゾーンの劇場再開。
・3月23日（火）ケベック州会見にて、赤ゾーンも3月29日からセカンダリー3,4,5年生は毎日フルタイム登校へ。

・3月27日（土）、一時は、新規デイリー感染者500人台まで減ったが、たったの10日ほどでまたまた1000人越え。明後日からセカンダリーはフルタイム。ジムも近々再開。変異株が急激に増え、ERも20-40代が増加、ICUも50代、60代増加。天気良い日はみんなピクニックとか集団でしてるし、マスクなしでお外満喫。規制緩和するには怖過ぎ。

→案の定、変異株どんどん広がる。

・3月30日（火）ケベック州会見にて、陽性者急増中の５地域Outaouais(Gatineau), Quebec City, Lac-St-Jean, Beauce, Lower Saint-Lawrence辺りは10日間の規制強化。4月1日（木）から休校（←かなり酷い状態なんだろな）、エッセンシャル以外の店も閉鎖、外出禁止の時間も20時からへ変更とかなり厳しい規制へ。ワクチンも優先的にこの地区へ。55歳以上の人はAstra Zenekaワクチン接種可能へ。

・4月6日（火）、ケベック州会見にて、来週4月12日（月）よりMTL含む赤ゾーンはセカンダリー3，4，5年生はまた隔日登校に、課外活動も中止、スポーツ制限。室内8日（木）よりジム再閉鎖。夜間外出禁止は据え置き21時半より。小学校、保育所はそのまま。オンタリオ州は小学校クローズ決定したが、ケベックはやっぱり何があっても（特に危険な５地域以外は）小学校は閉めなさそう。

→ケベックシティのジムで二次感染なども含めると400人以上の被害を出した集団感染が発覚。

・4月8日（木）ケベック州会見にて、4月11日（日）より、モントリオール、ラバルの赤地区の夜間外出禁止が再度20時からへ規制強化。

→4月11日（日）、夜間外出禁止に対するデモという名の暴動がオールドモントリオールで発生。マスクなしで夜中まで騒ぎ、火を付けたり、店を破壊したり、ただの八つ当たりで誰も救われないこの集まりは支持できない。ここ最近、ケベック州外からの陰謀論説とかばら撒くジャーナリスト気取りの活動家がモントリオール入りして色んな所で警察と揉め事起こしていた。彼らが鬱憤溜まってる若者達を主導したと思われる。さっさと出て言って欲しい。

・4月13日（火）ケベック州会見、特に変更なし。２m距離取れない時は外でもマスク義務を強調（←これ当たり前の事じゃなかったの？）。6月24日（ケベックデー）目指してのワクチン接種一回目希望者全員取得を強調。

・4月19日（日）前回とは主催者も違い、ちゃんと登録された夜間外出禁止に対するモントリオールらしい平和的デモ開催（こちらはみんなマスク着用、20時までには解散）

→いつのまにやらオンタリオ州がケベック州を抜き、日々4,000人前後の陽性者数をだし、B.C.州も日々1,000人前後、アルバータ州はこれから西のケベック州化しそうで、何だかカナダ全土がCovid新ウェーブに乗りまくり。ワクチンは、B .C.は18歳以上、オンタリオやアルバータ州では40歳以上可能に。

・4月20日（火）ケベック州会見にて、明日4月21日（水）より、45歳以上のアストラぜネカ接種可能に。予約サイト、モントリオール市周辺の会場は２日くらいですぐ予約がいっぱいになり、予約なしで行けるウォークインもすぐに中断。

・4月29日（木）ケベック州会見にて、新たなワクチン接種予約発表。4月30日（金）より高齢者から開始し、5月14日までに18歳以上の全ての人対象に予約可能に。主にファイザー（モデルナの可能性も。J&Jもは現在検討中）、AZ希望者は45歳以上であればすでに今でも予約可能。

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2020年11月24日（火）

『Quebec corrects 'moral contract': Only two gatherings will be permitted over four-day holiday period』（CTV Montreal）
先週の会見では「12/24-27間は10人まで集まって良い(家族、バブル縛りなし)」と言うたのに、今日は「4日の内に2回までね」と。他国、州はまだなのにホリデー制限発表早過ぎ。それも厳しくしておいて緩めるなら分かるが、緩い発表したら後で引き締めても皆、聞かない気がするなぁ。

日本のお客様から静岡のお茶を頂いた。

嬉しいー。

本日、2℃くらいかな？っと思って外出たらー4℃。耳隠してなかったら痛くなるし、10分くらいしか外歩いてないのに太もも痛くなる。私の体、寒さにますます弱くなってる気がする。

道ゆく人の格好が一気にみんな"冬”の防寒で、見てるだけで滅入ってくるし。。。あぁーーーー、冬いやだー！

新しく使ってみた日本の洗顔石鹸の成分表。

アレルギー反応ではない気がするけど。

今日は、なんだか顔、特にアゴ周辺に変な痒み？が。食べ物アレルギーか、体調不良か、洗顔変えたからか（洗顔後、やたらキュッキュお肌がなり過ぎな気がした）。寒くなってきたから乾燥（最近、手の乾燥が酷くてササクレまくってるし）も原因か。マスク＆洗浄力の強い洗顔ソープと重なって、肌荒れ起こしたかなぁ。マスクは短時間しかしないけど、最近、外寒くて乾燥してるのにマスクの中は蒸れるし、お肌に負担かかったかな。軽くぬるま湯で洗って口の周りオイルとワセリンで保湿して様子見。

11月25日（水）

今朝も唇が、ひりひりする感じで痒み、アゴ周りにピリピリ感あったけどぬるま湯で洗ってオイルやワセリン塗りまくってメイクなしで1日、過ごしたら夜、大分マシ。手も乾燥してすぐ擦り傷できるし身体中痒いし、これは冬の乾燥が1番の原因なのかな？！

11月25日、雪。

朝8時、-4℃。しんしん雪が降り降り積もってる。雪国の子どもの朝は、スノーパンツ、スノーブーツ、雪用手袋、襟巻き、ニット帽と着るのにいつもより時間がかかる。ソリ通園の子もすでに見かけた。自分の雪用ブーツも出した。もう、雪かぁー。これから冬、長いなぁー。

一気に雪道

お昼、昨日より全く寒くなかったけど、久々の雪道、そんなに積もってないけど、いつもより歩くの疲れる(最近、歩いてないから足も着々と弱ってるの実感する)。

夕方4時半、もう暗くなってくる。

雪＆クリスマスの電飾にウキウキ遊ぶ三男。

17時半、雪に魅了されなかなか進まない。

9歳の長男、とうとうお友達とパソコンでチャットをはじめた。むっちゃ楽しそう。

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November 23, 2020

冬支度。クリスマスはどうなる？！ :Covid生活 in Montreal