モントリオール生活 

モントリオールと出会って早17年。2001年ワーホリ時に始めたブログが、今や育児&着物ブログと化してます。ワーホリ、語学学校、専門(美容)学校、仕事、個人移民、美容(髪)、ファッション、食の事、等々、気ままに書いてます。ただいま、2歳、5歳、7歳の男の子の子育て中。最近は、着物ネタも満載です。

スリープトレーニング

スリープトレーニングやり直し?!

こないだの日記で「おしゃぶり卒業か?」って書いたけど、あれからズーッとおしゃぶりは使ってません。どうやらおしゃぶりは卒業できたようです。ま、でもおしゃぶり見せたらまだ飛びついてくるだろうけど。

Feb 15, 2013
おもちゃの工事用ゴーグル


それと引き換えに新たなる問題が浮上。夜、寝てくれなくなりました。毎晩8時から8時半くらいにベッドに連れて行くんだけど「スリープトレーニング」後、ベッドに連れて行くと自分から横になっておしゃぶりお水(少量)で自分で機嫌を取りながら一人で朝までぐっすり寝れるようになっていた。

が、しかし、おしゃぶりがないと、夜の眠りの儀式ができなくて、泣いてしまうチビ。それでも大体10分〜15分も泣けば寝てくれるんだけど、これはもう1週間以上続いていて泣かずに寝てくれる日は滅多とない。自分からベッドの冊を飛び越えて出て来れるようになったチビは冊を超えて部屋のドアの前まで来て「ドア開けてー!ママー!パパー!」ってなカンジで5分程泣き叫び、最終的には自分でベッドに戻っておネンネするのだ。

だから、寝る時はまだ一人で寝れるのでオッケー。問題は、夜中。零時半くらいに毎晩泣き叫びながら起きる事。最初の2、3日、夜中起きたら、私達のベッドに連れて来て一緒に寝てたら、味をしめたのか、一度、私が添い寝してまた寝かしつけようとしたら、私を無視し、ベッドを乗り越えうちらの寝室へ行って、パパの隣でスヤスヤ寝てる。。。完全に味をしめとるがな。。。

Feb 15, 2013
あれ?はずれた。


こんな夜がココ1週間以上続き、チビはパパママに挟まれて熟睡できるのか毎朝超ご機嫌なんやけど、私とJMは夜中にチビが動き回ったりキックしてくるので寝違えたり、寝た気がせずに、むっちゃ寝不足

せっかく、成功したと思ったスリープトレーニング。。。やり直しか?!何度か、夜中に泣いても「放っておく」ってのも試してみたが、20分以上、大泣きしてるのでコッチが我慢できずにギブアップ。ここ2、3日は夜中、泣いて起きたらチビの所へ行って、添い寝して落ち着かせる(逃亡できないように部屋のドアは閉めたまま)戦法を取ってみたら、零時半に起きてたのが、2時半、4時半とだんだん長く寝れるようになってきた。

でもね、添い寝してグッすり再度眠りについてくれるまで1時間くらいかかるので面倒くさいわー。いつか又、朝まで寝てくれる日がくるのだろうか?それとも夜だけは、おしゃぶりあげた方がエエんかなー?もう、おしゃぶり買うのが面倒臭いのよね。。。あ〜面倒くさがりなワタシ。。。

Feb 15, 2013
パパ離してー!


<最近のチビ>

の上にが届く(もっと小さい時は届かなくて、その姿がむっちゃ可愛かった。)

靴下を自分から履きたがり、まだ自分で履けないので足を出してくる。自分で脱いでにはめるのも好き。

ーカレーは食べれるけど、明太子スパゲティーは辛いのか食べれなかった。

ーおやつは、のりキュウリが大好物。お菓子あげるよりヘルシーでいいかも。

ー最近、ちょっと引き締まってきたかも?まだ普通の子よりデカイけど、一時期のムッチムチ感はなくなった?。

ー「自分の頭を叩く」ってちょっと前に書いたけど、これは教えた犯人が分かりました。なんとJMの弟くん。「アウッ!」っとか言いながら二人で自分の頭叩いて遊んでたそうです。変な事教えないでー!


<言葉>

ー先週「レ(Lait=ミルク)」って言うって書いたけど、飲み物はなんでも「レ」っぽい。

ーたまに「ドゥ・ローde l'eau(お水)」って言っているようにも聞こえるが定かでない。

他にも、メルシー(Merci=ありがとう)やアンカー(encore=「もっと」とか「もう一回」)とも言ってるような言ってないような。。。言葉を覚え始めてるんかなぁ?にしても、なんでフランス語ばっかりやねん?!一単語だと、フランス語のが発音しやすい音が多いからかなぁ?

Sleep Training 〜スリープトレーニング 4

一週間くらいしたら落ち着く」と言われるスリープトレーニングだけど、、、なんだか最近、乱れてるような。。。以下は、今週のチビのトレーニングの様子です。

Jul 3, 2012
2012年7月3日


11月12日(月)、8日目

ー20:30、ベッドに座って泣かずに私が部屋から出て行くのをお見送り。そのまま静かで寝たっぽい。

ー翌朝5時、JMがトロント出張で早起きして用意してたので、そのせいでチビも起きてもーた。

ー私のベッドに連れて来て2人で7時過ぎまで寝る。

Jul 29, 2012
2012年7月29日



11月13日(火)、9日目

ー20:25、ベッドに一人にさせる。→泣かない。→寝たっぽい。

ー翌朝7時前に起床。

(JMトロント出張中で不在)

Jul 30, 2012
2012年7月30日



11月14日(水)、10日目

ー20:30 泣かないで部屋を出て行く私を座ったまま見送る。→そのまま寝た。

ー夜中、少し泣き声がしたが、すぐ静かになった。

Aug14, 2012
2012年8月14日



11月15日(木)、11日目

朝は、普通だったのに夜、保育所けら帰ってくると鼻タラタラもする。風邪のせいか、チビは機嫌が悪かった。。。のに、

ー20:30前、JMがボーンっとチビをベッドに連れて行ってしまって大泣き。ベッドの中で立ったまま大泣き。こうなるとなかなか泣き止まないし寝る事は今までになかったが少し様子を見る事に。

ー5分後、泣き声が一層強くなる。

ー10分後、少々弱くなるが、まだ泣いてる。

ー15分後、ほぼ止んだか?っと思いきや、また泣き声、、、咳もしてる。心配やぁ〜。

ー25分後、泣き声復活。どうやらが出て寝付きにくいっぽい。眠いけど鼻で息できなくって寝れない様子。

ー21:05 やっと寝た。

っと思ったら、、、

ー22:40、大泣き再開。1人で寝れなさそうなので私達のベッドへ。それ以降も寝辛そうに咳したり起き上がったり。また風邪かぁ。。。

(寝る前、お薬をあげてみた。)

Nov11, 2012
最近スプーンで遊びます


11月16日(金)、12日目

夜、仕事から帰って来るとチビはグズリ気味で私に甘えたいのかよじ登ってこようとする。で、抱っこするものの泣く。今夜もネンネトレ、厳しいか???鼻タレは昨日よりはマシみたい。

ー20:15 ベッドに連れて行くが、ベッドに入りたがらない。少し落ち着かせ、2人でベッドに入ったもののオウオウ泣く。むっちゃ眠そうやけど泣く。

ー20:45 寝た。

今夜も夜中起きるかと思いきや起きなかったけど、込んでいた。

Nov11, 2012
イスに座るってツマランなぁ〜


11月17日(土)、13日目

朝、チビは鼻の下カッピカピになって起きた。咳も少し出てるが、本人は元気そう。仕事から帰ってくると鼻は止まってるぽいが、はたまにする。

この日は、友達家族をディナーに招待していて、チビとは1ヶ月違いの女の子がいる。ほとんど同じ大きさなんで2人並ぶとむっちゃ可愛い。この子は女の子の割に暴れん坊のウチのチビに対抗できるかなりアクティブな子でチビも大はしゃぎ。

21:30、やっとお寝んねタイム。疲れていたのかベッドに連れて行くと水を飲み出し、私が部屋を出てもボーッと飲みながら泣かずにお見送り。

ー夜中、少々泣き声が聞こえたが、私が起きれず放って置いたら自力で寝に戻った様子。

ー翌朝7時過ぎ、泣いて起きる。

Nov8, 2012
お風呂上がり


11月18日(日)、14日目

朝起きてからチビは不機嫌。相手してあげないと、すぐ泣く。9:30頃からやっと機嫌が良くなって朝ご飯も食べ、遊びだした。(朝食後、風邪薬をまたあげてみた。)

ー13:15、今日は、先週のリベンジで再度、お昼寝のネンネトレをしてみた。遊び疲れて来たので、ミルクを飲ませ、おしゃぶりを持たせ、ベッドで1人にさせると、寝た!

お昼寝ネンネ成功やー!

ー20:30、部屋を出る時は泣かなかったけど、10秒程して数秒泣くが、すぐ静かに。→寝たが、夜中少しをする。

Nov8, 2012
頭隠して。。。


ネンネトレ、2週目はこんなカンジでした。落ち着いてきたかなぁ〜。まぁ、何にも問題なく機嫌がよければ、夜、ベッドに連れて行ったら、あまり泣かずに寝てくれる様になったってところでしょうか。これでSleep Trainingの日記は終わりにしようと思います。また、変化があれば書きたいと思います。

Nov8, 2012
オレ、もう1人でネンネできるでぇ


最後に、Sleep Training をする前は、「親の為」だけのもので「泣いても親は来てくれない」と子どもに「諦める事」覚えさせるもので、子どもの為ではないんじゃないかとかなり批判的だった私。でも、実際はかなり違いました。

今までは何度も私がチビの側にいないか夜中に確認し、いなかったら不安になって泣いたりしてたけど、1人で寝れる様になってそんな不安はなくなり朝までグッスリ。夜中、起きてしまっても自分でまた寝れる。熟睡する事によって翌朝も元気に機嫌良く遊べる。これって大事な気がします。

かといって「あなたもSleep Trainingしなさいよ!」「赤ちゃんでも1人で寝さすべき!」とは言えない。私の勝手なカンですがタイミングが大切やと思います。その赤ちゃん、その親にとってSleep Trainingをする良い時期ってのがある気がします。私達の場合は、それが1歳4ヶ月の時であって、それが4ヶ月、6ヶ月、2歳、3歳っと色々だと思います。

だって未だに1時間も2時間も泣き続けられたら、それを私は無視する事なんてできないと思うから。赤ん坊がギャン泣きして放っておける私の限界は約10分です。多分、母親は直感的に「この泣き方は放って置いても大丈夫、あ、これはダメだな。」ってのが分かる気がします。

ま、興味のある方「今ならできるんじゃ?」っと思ったらSleep Trainingしてみて下さい。母子共にラクになりますよー。

Sleep Training 〜スリープトレーニング 3

Jun 28, 2012


11月9日(金)、5日目

今夜はおばあちゃんのお家にお泊まり。義母曰く、夜も日中も全く泣かなかった。ずっとご機嫌。夜も自らベッドに行って即泣かずに寝たらしい。すごいやぁ〜ん!


11月10日(土)、6日目

ー20:15、チビと一緒に遊んでたら眠そうに私にくっついて来たので「眠いん?ベッド行く?」と言ったら自分からベッドの方へ。そのままベッドに入れて「ネンネ?」っと聞いたら、なんと自分からうつ伏せにになって横になった!

ーこのまま寝てくれそうなカンジもしたが一応おしゃぶりを渡して部屋を出ようとすると「ママー!ウェーン、ウェーン」と声を発したけどすぐ静かになった。

ー5分後、横になりながらも起きてるカンジで部屋からちょっと音がする。

ー10分後、もう静かに。寝たっぽい。

ー夜中、起きてはないけど少し込んでた。部屋を暖かくしてるので乾燥かな?

ー翌朝7時過ぎに起床。


11月11日(日)、7日目

この日は、お昼寝はどうなのだろう?と思って、お昼寝も夜と一緒にスリープトレーニングをしてみようと思い眠そうにしたのでベッドに連れて行ったら大泣き!まさに昔、トレーニングを断念した時の様な大泣き!とりあえず10分、放置してみたが、立ち上がり、ベッドの冊をガンガン動かし、涙、鼻水ダラダラで号泣。なだめるのも時間がかかったので断念。。。

結局この日は、お昼寝しなくて、夕飯を食べてる途中にウトウト。そのまま放っておけば寝そうだったけど、お口の中にはご飯がいっぱいなので、お風呂→歯磨きしたらちょっと目が覚めたのか。また遊ぶ。

ー20:00、ベッドへ。昼寝してないからか夕飯前からグズリ気味。ベッドで一人にすると泣き出した

ー3分で泣き方が少し静かに。眠いけど泣いてるカンジ。

ー4分後、静かに。ほぼ泣き止んだ?

ー7分後、完全に静か。寝た。

0時過ぎ、起きて泣く。5分程放って置いたが、泣き止まないので見に行くと立ち上がって大泣きしてるので、抱っこして落ち着かせベッドに戻し、少しお水をあげ、私はベッドの外で横になって寝たフリしてみたらチビも寝た。

ー7時前に「ママーーー!」と言って起きた。

ー起きてから30分くらいママ、ママ、ママで抱っこを求め(パパじゃダメ)、甘え&グズッってた。

Apr27,2012

う〜ん、6日目でもう1人で毎晩ベッドに行ってくれるのかと期待してみたけど、まだやっぱり最初は泣くなぁ〜。昨日(7日目)のは多分、昼寝をしなかったのが原因やろな。やっぱ昼寝は大切か。

トレーニングを開始してから朝まで水分を取らずに寝るようになったので、オムツを換える必要がなくなったのはとっても良いのだが、朝オムツをかえようとすると、パンパンにはなってないんだけど、長時間放置しているせいか、むちゃくちゃオシッコ(?)臭い

Sleep Training 〜 スリープトレーニング 2

Apr26, 2012
チビ10ヶ月弱

11月5日(月)、1日目

ー意外とたったの25分間で寝た。25分間は泣き叫んだけど。

ー夜中、少しぐずってる泣き声が聞こえてきたけど、自力で寝に戻った。

ー翌朝5時に起きた。私が横にいるとまた寝ようとするが離れようとするとすぐ起きて泣く。2回くらいそれを続け、私もまだ眠かったのでウチらのベッドに連れて来たもののグズグズでもう寝ようとしないので、もう完全に起こす事にしてオモチャで遊びだした。この日は、保育所で3時間半近くお昼寝したらしい。早起き過ぎたな。


11月6日(火)、2日目

20:30、ベッドにぬいぐるみ、オモチャ等、チビのお気に入りを入れてバイバーイと言って私は部屋から出て行く。

ー私が部屋を出た瞬間、がついた様に泣き出す。今夜も30分くらい泣き叫ぶと思いきや、5分後、グスングスンっとちょこちょこした泣き声しか聞こえない。

15分後、全く静か。寝たっぽい。

ー5時過ぎにちょこっとグズッた声が聞こえたが1分未満で眠りに戻る。

朝7時20分まで一度も起きなかった。


11月7日(水)、3日目

20:30開始。昨日と同様、私が部屋を出ると泣き叫ぶが1分程で少し治まる。

ー1分置きくらいで「泣き叫ぶ」→「おさまる」→「泣き叫ぶ」→「おさまる」を繰り返す。

10分後少し、静かになる。

20分後、寝た様子。

ー翌朝7時過ぎ、「パパァ〜」っと言って起きる。


11月8日(木)、4日目

20:15、ベッドにチビを入れてぬいぐるみ等を側に置きだすと「寝る時間=ママが去る時間」っと分かってるのか不安げな顔になり泣きそうになる。

20:27、部屋を出るとやはり泣くが今までより弱い泣き方で30秒程でおさまる。弱めのヒクヒク泣きを30秒毎くらいに何度かする。

5分後、すでに静かになる。

7分後、「あーう、あう、あうッ」っと少しすすり泣くが、すぐ止む。

8分後、完全に寝た。

ー朝7時前、「ママぁ〜」っと言って起きた。

Jun4, 2012
チビ11ヶ月


チョットなかなか順調ちゃうん〜〜〜〜???!!!何が良いって寝かしつけは別にやってもエエねんけど、途中で今まで何度も起きてたのに、それがなくなったのがむちゃくちゃラク。こっちもグッスリ朝まで寝れるのは、かなり大助かり。

寝る時だけは、まだおしゃぶりを持たしてるんだけど、これ取ってもひとりで寝れるかな?ま、それは、ボチボチでエエか。

そうそう、最近、「パパ、パパ」よく言います。たまに「ババ」になるけど。パパ嬉しそう。JM=パパって呼んでるんじゃなくて、多分、今のチビの流行が「パパ」で連発してるだけなんだけどね。

Sleep Training 〜 スリープトレーニング 1

11月5日(月)からチビのスリープトレーニング(Sleep Training)をやっております。これ、何かと言うと「1人で寝る練習」の事です。

Nov8, 2011
チビ4ヶ月

欧米の子育てでは赤ちゃんでも自分のベッド1人で寝るのは当たり前。日本のように「家族で川の字で寝る」なんて事はあまりしないようです。

でも、1人で最初からスヤスヤ寝てくれる赤ちゃん何て、そんないないですよね。だからコッチの人はある程度の月齢(6ヶ月くらい?)になったらスリープトレーニングをする人が多い。やり方は色々あるようだけど、基本は「泣いても放って置く」という方法である。

毎日ベッドに行く時間を決めて、赤ちゃんをベッドに入れて、部屋は暗くして眠りに誘導。親は部屋から出て眠るまで泣き叫ぼうが何しようが、放って置くのである。泣き止まない場合は10分後に見に行き、落ち着かせる。落ち着いたらまた1人にして,泣くようなら今度は20分後に見に行くとか。この見に行く時も、抱っこして良いとか抱っこはしちゃダメとか色々方法はあるらしい。

Nov28, 2011
チビ5ヶ月弱

実は、私も過去2回程、スリープトレーニングをしようとした事があるんだが、1度目は小さ過ぎたのか、尋常じゃない泣き方をして、1時間以上泣き続けひきつけを起こすんじゃないかと思うくらい泣くので、こっちがイチイチあやしに起きるのも面倒臭くて断念。

2回目は、少し動けるようになった頃?だったかベッドをガチャガチャ動かしたりして、ウルサいし、泣くし、これまた寝付く様子が全くない。抱っこしてもなかなか泣き止まなかったり、泣き止んでも私が去るとすぐ又、大泣きで放っておくと2〜3時間は喚き続けそうなのでこっちが根負けで断念。

Mar31, 2012
チビ9ヶ月弱

ハッキリ言って、今でも私はあまりスリープトレーニング賛成派ではない。赤ちゃんにもよると思うけど、親も赤ん坊も明らかにクタクタになるようなら「泣かしてまで一人で寝んでもええやん」と思ってしまう。1人で寝れるようになる事ってにとってはメリットだけど、赤ちゃんにとってはどーでもエエ事ちゃうん?!「コッチの人は自分がラクしたいだけちゃうん?」っと思ってしまうのだ。

そんな私がなんでスリープングトレーニングを始めたかと言うと、

月曜、私とJMは、PRカードの更新手続き方法等を調べていて、チビが書類とかを触りたがり邪魔やった。そこでJMがチビをベッドに連れてって「おやすみぃ〜!」っと部屋の電気を消して1人にした。

もちろん、そっから泣き叫んだけど、私達は忙しかったので無視していたら25分も経たないうちに静かになり、見に行ったら寝ておった。過去、試した時は1時間以上泣きまくってたのに今回は30分未満で爆睡。お?!これは、行けるのでは?!っと思い、続けてみる事にしました。なんて不純な動機でしょう、ハハハ。

経過は、後日アップしまーす。
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